Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 102,05g | Carb: 73,77g.
Colazione: Мёд, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Pranzo: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Ого Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Пармезан Сыр, Чай, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|