Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 89,61g | Carb: 27,37g.
Colazione: Presunto Picado. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos, Berinjela Cozida. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mogmal
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