Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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133,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 84,57g | Prot: 196,58g | Carb: 98,07g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Salmón Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Pranzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Mercadona Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Huevo, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón York. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dieta_titos
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