Diario di 🌿LAU LMT 🌿, 05 mar 24

Steaks hachés au beurre de gingembre , omelette soufflée au fromage, comté et bowlflan cacahuète

2066 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
Super repas Laurie Comment tu fais ton bowlflan ?  
05 mar 24 da utente: Maisange Yo 29
Tout simple 125mg de yaourt grec ou crème fraîche épaisse 30 %minimum, 1oeuf, 2g d'edulcorant, après tu ajoutes à ton goût 30g de purée d'oleagineux (ici du beurre de cacahuète), 5g de farine de coco. Tu cuit 2min 30 aux micro-ondes ou 10min au bain maire , puis tu laisses refroidir totalement environ 2h au frais avant de démouler. Tu peux ajouter du chocolat rappé, des épices, un morceau de pomme rappé, des framboises...  
05 mar 24 da utente: 🌿LAU LMT 🌿
Miaaaaam!! Laurie; c´est quoi ça le beurre de gingembre? Encore un truc que je vais de voir faire!!!!😜 
05 mar 24 da utente: Chaboune33
Du beurre avec du gingembre râpé. Là j'ai fait 70g de beurre pommade j'y ai ajouté 20g de gingembre frais râpé, j'ai ajouté une pincée de piment et un peu de poivre, mais je mettrai 30g de gingembre j'ai trouvé que c'était pas assez" explosif "pour moi.  
05 mar 24 da utente: 🌿LAU LMT 🌿
Merci🤗 je mettrai 30gr j´aime qd ça pique!!!😉😜 
05 mar 24 da utente: Chaboune33
Merci beaucoup pour la recette Laurie Je vais tester 😊 
05 mar 24 da utente: Maisange Yo 29
Au plaisir Yolande  
05 mar 24 da utente: 🌿LAU LMT 🌿

     
 

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