Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 78,83g | Carb: 74,23g.
Colazione: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Творог Рассыпчатый 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Индейка в томате, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Cena: Магнит Помело, Окрошка на кефире Катя. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teslenkojus
|