Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 88,04g | Prot: 65,60g | Carb: 172,86g.
Colazione: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Русская, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Cena: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Красный Октябрь Алёнка. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanyamina
|