Diario di flash234, 06 mar 24

tetapin target BB baru, tambah latihan otot dikit2, dan makan nasi banyakin...let's enjoy this new episode...

1000 kcal Gras: 31,21g | Prot: 92,07g | Carb: 79,29g.   Colazione: Indoprima Skim Milk Powder, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Dada Ayam, Tahu, Telur. Cena: Dada Ayam. Di più...



     
 

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Storia del Peso di flash234


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