Diario di Ta1iana, 06 mar 24

Вчера отметила первый свой юбилей -10кг. Куртка стала сидеть свободно, живот сдулся и не выпирает как арбуз, стало легче застегивать молнию, теперь я вижу куда ее воткнуть. Влезла в джеггинсы меньшего размера, они тоже хорошо подтягивают живот.

---

1816 kcal

Gras: 60,37g | Prot: 109,34g | Carb: 206,91g.   Colazione: Самокат Карбонад, Ашан Сыр Гауда, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Zero Джем Вишня, Творожная Запеканка, Heinz Терияки Соус , Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Greenola Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная. Cena: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Ne Moloko Гречневое Молоко. Snacks/Altro: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Di più...