Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 181,89g | Carb: 94,35g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Batata sem Pele, Chuchu, Continente Feijao Verde Congelado, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Robalo Grelhado. Cena: Pingo Doce Feijão Verde, Continente Favas, Carne de Pato, Carne de Pato, Continente Favas, Pingo Doce Feijão Verde. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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