Diario di doctorofcosmetology, 06 mar 24

На ужин беру с собой заготовку- рыбную котлету (белок), китайская капуста, огурец- клетчатка. Итого 150 ккал.. и добавлю какой-то углевод, что захочу, куплю..
обед тоже был не дома- тоже брала индейку и кусок китайской капусты..