Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2015
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 65,20g | Carb: 222,95g.
Colazione: Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Pranzo: Markant Pizza 4 Fromagi. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 39 minuti, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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