Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2011
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 51,64g | Carb: 88,65g.
Pranzo: Cheese Heads String Cheese, Clif Crunch. Cena: 2% Fat Milk, Quinoa and Black Beans, New York Strip. Snacks/Altro: Cheese Flavor Popcorn. Di più...
|
|
3891 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jamesthomasmom
|