Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2015
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2455 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 84,97g | Carb: 307,12g.
Colazione: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Zwiebeln, Tomaten, Apfel, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Erdinger Weißbier (Flasche), Eierlikör, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Knorr Knoblauch Sauce, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Altro: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Mentos Fruit. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Orissa1962
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