|
Я явно что-то делаю не так,раньше вес уходил быстро,10 кг за 4 месяца легко.Сечас 4 кг за 2 месяца,дефицит калорий,кардио тренировки через день.
|
1438 kcal
|
Gras: 91,24g | Prot: 59,26g | Carb: 93,81g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 15%, Обычные Блины. Pranzo: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Konti Торт Бисквитный, Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Altro: Эклер. Di più...
|
|