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體脂35.3%，內臟脂肪6
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 91,56g | Carb: 249,34g.
Colazione: 全麥麵包, 韭菜盒子, 耕豆腐店 手作豆花. Pranzo: 煮熟的雞蛋白, 蚵仔, 麵線, 芭樂. Cena: 炒高麗菜, 炒青菜, 爭鮮 紫米飯, Costco 黃金泡菜, 21風味館 21香草烤半雞. Snacks/Altro: 滷蛋, 微熱山丘 蘋果酥. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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