Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2024
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 58,29g | Carb: 135,28g.
Colazione: Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber. Pranzo: Telur Dadar, Jagung Rebus, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Cena: Richeese Pink Lava, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus , Bihun (Dimasak), Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Kukus. Snacks/Altro: Kurma, Mie Gacoan Udang Keju, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Mete Sangrai Asin . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di callmeuwa
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