Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2011
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 116,56g | Carb: 178,47g.
Colazione: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White . Pranzo: Fingerling Potatoes, Fresh Steamed Veggies, chicken breast grilled. Cena: Maitre Pierre Tarte d'Alsace . Snacks/Altro: Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn, Banana. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deehablo
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