Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2024
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2546 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 180,37g | Carb: 306,95g.
Colazione: Сулимовское Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Магнит Банан, Куриное Филе, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Утренний. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Куриное Филе, Увелка Гречка. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Магнит Банан. Snacks/Altro: Adrenaline Rush Vitamin Power, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksimnekrasov
|