Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 72,78g | Carb: 292,04g.
Colazione: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Krispi, Tempe Orek, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Jamur Krispi, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Pranzo: Taro Taro Net Seaweed, NutriSari Sweet Mango, Tempe Mendoan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Mie Sedaap Mie Goreng, Jamur Krispi. Cena: Mie Gacoan Keripik Pangsit Gacoan, Sale Pisang, Duku, Roma Malkist Rasa Abon. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sefiyana puspitasari
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