Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 58,76g | Prot: 197,31g | Carb: 332,57g.
Colazione: Biedronka Mleko bez Laktozy, Migdały, Cynamon, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Bataty. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Bataty. Snacks/Altro: Jajko (Całe), Gotowane Białko, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Pilos Twaróg Półtłusty, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|