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1118 kcal
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Gras: 19,65g | Prot: 123,49g | Carb: 121,21g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Fresas, Uva. Pranzo: Fresas, Espinacas Cocidas (Frescas), Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Hummus Classic, Coliflor, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Stracciatella, Uva, Hacendado Chocolate Negro 99%, Fresas, Frambuesas, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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