Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 64,63g | Prot: 103,80g | Carb: 136,26g.
Colazione: Балтимор Кетчуп Адмирал, Doshirak Чипсы Нори, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Pranzo: Магнит Банан, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вологодские Продукты Сметана 15%, Оливье. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Балтимор Кетчуп Адмирал , Папа Может Ветчина с Индейкой, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый. Snacks/Altro: Свеклы, Здравушка Кефир 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di uljna8
|