Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 37,44g | Carb: 83,70g.
Colazione: Lay's Baharat Çeşnili. Dopo Pranzo: Muz, Yeşil Çay. Cena: Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım), Mevsim Salata, Izgara Köfte. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifkilic0806
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