Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 76,20g | Carb: 159,50g.
Colazione: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Süzme Peynir, Yumurta, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Keçi Eti, Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao, Havuç, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Zeytinyağı, Ovadan Baldo Pirinç. Snacks/Altro: Ceviz. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di endomorfundönüşümü
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