Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 65,71g | Carb: 26,60g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Pranzo: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picles de Pepino com Endro, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Light, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di besimonetti
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