Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 72,36g | Carb: 112,98g.
Colazione: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Nasi Putih, Gloria Abon Ayam. Pranzo: Telur Rebus, Tahu, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Cena: Sunco Minyak Goreng, Tempe Orek, Tumis Daun Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nissin Crispy Crackers. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|