Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 102,44g | Prot: 85,51g | Carb: 192,63g.
Colazione: Coffee Like Латте (300мл), Coffeeport Ролл Breakfast. Pranzo: Чайхона Лепешка, Coffee Like Латте (300мл), Слойка (с Заварным Кремом), Компот, Робин Бобин Блины с Курицей и Сыром , Чайхона Баклажан Биштак. Di più...
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3728 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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