Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3556 kcal
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Gras: 166,50g | Prot: 156,41g | Carb: 346,62g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Topfkuchen, Frosta Hackbällchen Pfanne. Cena: Gouda, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Altro: Mars Mars (45g), Mars Mars (45g). Di più...
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3394 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Heute vor 3 Jahren war ich am Ziel. - Und heute? Mein uHu ist weg. Scheiße.
27 mar 24 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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