Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 129,24g | Carb: 120,01g.
Colazione: Мандарины, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Dopo Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Spuntino Pomeridiano: Банан. Cena: Банан, Соевое Молоко, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream. Dopocena: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
4409 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 56 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slon999777
|