Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2015
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 100,71g | Carb: 119,72g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Pranzo: Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Куриные Домашние. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Хурма, Сушеные Яблоки. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Guidare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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