Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 88,38g | Prot: 74,61g | Carb: 107,30g.
Colazione: Cheddar Cheese , Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Pranzo: Whole Milk, Raisin Bran. Cena: John Morrell Diced Ham, Cooked Lentils. Snacks/Altro: Butter , Cornbread (Home Recipe). Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavare i Vestiti - 2 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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