|
В этом месяце будет очень маленький отвес🥲
Пока что -2.2 кг за три недели😢
Взвешивание 16 числа..
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 62,71g | Carb: 107,46g.
Colazione: Kinder Pingui, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Coffee with Milk, Мандарины, Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Pingui, Жареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Снежный Краб. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Если вы худеете не первый месяц и у вас уже спали все отёки - потеря до 4 кг в месяц - это хороший, безопасный темп! Вы молодец, не сдавайтесь
12 mar 24 da utente: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юлия155555
|