Diario di IreneOR86, 12 mar 24


1193 kcal Gras: 27,35g | Prot: 79,48g | Carb: 161,36g.   Colazione: Clara de Huevo, Pan Integral, Nueces, Président Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Manzana. Pranzo: Lidl Gazpacho Tradicional, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado Guacamole, La Sirena Pimiento Tricolor, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Coliflor. Snacks/Altro: Hacendado Piña en Su Jugo. Di più...
1669 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di IreneOR86


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