Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 149,22g | Carb: 142,40g.
Colazione: Mayvers Smunchy Unsalted Peanut Butter, Village Natural Pot Set Yogurt, Muscletech Nitro Tech, Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: White Grapes, Plums , CPTKING. Cena: Coles Tasty Cheddar Cheese Block, Shredded Pork, Old El Paso Taco Shells, Carrots. Snacks/Altro: Muscletech Nitro Tech, Village Natural Pot Set Yogurt. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di H.B.F.
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