Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 98,73g | Carb: 220,82g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Кексы Кокосовые Шоколадные Домашние , Паштет из Куриной Грудки, Хлеб из Зелёной Гречки Домашний . Pranzo: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Окей Брокколи Отварная, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Хлеб из Зелёной Гречки Домашний . Cena: Авокадо, Хлеб Гречневый на Яблочном Пюре (Домашний), Увелка Пшено Шлифованное, Грядка Поле Тыквенное Масло Сыродавленное Холодный Отжим , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль Жареный, Апельсин, Киви. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|