Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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600 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 50,01g | Carb: 19,96g.
Colazione: Queijo Minas. Pranzo: Quero Milho Verde, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Yoki Amendoim Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana Kurtin
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