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721 kcal
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Gras: 13,28g | Prot: 40,90g | Carb: 116,79g.
Colazione: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Panggang, Acar Mentimun Manis. Cena: Naraya Susu Kedelai, Safiya Chia Seed, Quaker Oat, Pisang, Nanas, Kurma. Di più...
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1362 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Seyiii’
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