Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 85,00g | Carb: 114,26g.
Pranzo: Ovo, Alface, Tomates, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Alface, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Melão, Growth Supplements Whey Beijinho, Frimesa Iogurte Zero Morango, Padaria Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo, Growth Supplements Whey Beijinho, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mirela Minarini
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