Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 182,73g | Carb: 213,30g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Pranzo: Chili Con Carne with Beans, Member's Mark Chunk Chicken Breast, La Huerta Mezcla California. Cena: Doritos Nacho (30g), Soriana Lentejas Cocidas, Mission Tortilla Carb Balance, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk. Snacks/Altro: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Little Caesars Pizza. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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