Diario di HoganMasha, 13 mar 24

Я снова в строю после праздников. За неделю полного отсутствия движения и ресторанной еды, ушло всего 400 г (хотя ела строго в рамках калоража). Тренер говорит, что это хороший результат в текущих условиях. А мне грустно 😞

---

870 kcal

Gras: 35,62g | Prot: 65,23g | Carb: 74,22g.   Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Pranzo: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриные Голени с Кожей. Cena: Анапский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический. Di più...