3 день без теста. 2277 калорий за день (примерно, на самом деле немного больше может быть, ~2300). 18454 шагов сегодня, 826 калорий.
|
2277 kcal
|
Gras: 98,35g | Prot: 71,28g | Carb: 293,82g.
Colazione: Фисташки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, не Молоко Соевый Йогурт Тропический Микс. Pranzo: Харчо Веган. Cena: Киви, Банан, Огурец, Фисташки, Фисташки. Snacks/Altro: SPAR Кешью Жареный . Di più...
|
|