Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 119,70g | Carb: 137,58g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Torero Глазированная Вафельная Конфета , Магнит Банан, Кальмар Сушеный, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|