|
Herkese hayırlı sahurlarr
|
1135 kcal
|
Gras: 59,50g | Prot: 45,42g | Carb: 109,95g.
Colazione: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Bazlama, Tereyağı, Vişne Reçeli, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ceviz, Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Hurma, Ramazan Pidesi, Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Greyfurt, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
hiit&booty workout - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ömer Hoca teşekkür ederimm☺
13 mar 24 da utente: serpoo
|
ilayda.61 çok sağolun hepimizin kabul etsin inşallah 😇🙏
13 mar 24 da utente: serpoo
|
Berkanyılmaz teşekkür ederim ☺
14 mar 24 da utente: serpoo
|
15 mar 24 da utente: jaankat
|
jaankat teşekkür ederimm 😊
15 mar 24 da utente: serpoo
|
Allah kabul etsin Serpilim
16 mar 24 da utente: htcnur
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serpoo
|