Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 76,73g | Carb: 93,61g.
Colazione: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Alface, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di desyreeribeiro
|