Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 90,99g | Prot: 83,87g | Carb: 181,68g.
Colazione: 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Pão de queijo de frigideira. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Batata Doce, Italac Queijo Ralado, Maçãs Gala. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amyris_
|