Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 112,41g | Carb: 179,85g.
Colazione: АЯН Курт Нежирный Соленый, Apexindustry Protein Coconut, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Pranzo: Белёвский Десерт Белёвская Пастила Ягодное Ассорти, Dina Хе из Курицы, Оладьи из Печени, Винегрет, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами. Cena: Савушкин Teos Греческий Йогурт с Черникой, Дастархан Кето-Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Snacks/Altro: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Bodrum Латте с Сиропом, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Hot Cat Энергетический Напиток Coconut-Vanilla. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luStarlight
|