Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 95,41g | Prot: 85,11g | Carb: 209,56g.
Colazione: Сахар, Тимоша Сушки Челночек. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Станция Молочная Сметана 15%, Овсяные Отруби. Cena: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Смоленская Коллекция Сельдь, Kozel Пиво Светлое . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Эконива Тильзитер. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 18 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Елена Марочкина
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