Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 38,30g | Carb: 254,73g.
Colazione: Jeruk, Salak, Cuka (Sari Apel), Manggis, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Rasberi Beku tanpa Pemanis, Nangka, Buah Kiwi, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Wortel, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Ikan Tongkol, Tumis Genjer, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cilok, Manggis, Sasa Tepung Bakwan, Gula Merah, Labu, Nangka, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurulwr2
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