Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 135,03g | Carb: 74,91g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte com Mel. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di besimonetti
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