Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 72,32g | Carb: 84,36g.
Colazione: Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окское Яичный Белок. Pranzo: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Гречка Вареная, Сырные Вафли, Куриная Грудка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Лимон. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexutina90
|